やぁ、あらじいです。
今日は、「冷え取り」についての情報です。
身体が「冷える」「冷え性」・・これ自体は病気ではありませんが「冷え」から様々な病気をもたらす可能性があると言われています。
どうやらアトピー性皮膚炎、小児喘息などもこの「冷え」と関係があるらしいですよ・・
皮膚炎や喘息というアレルギー症状は免疫力と深い関係がありますから、冷えによる体温の低下が身体を硬くして血流を悪くし、自律神経のバランスや免疫力を低下させる事が考えられるという訳です。
私の知人のお子様も「ぜんそく」がひどく夜もぐっすり眠れない状態でしたが、お薬も続けながら「足湯」「気泡風呂」を継続的に試してみていたら「身体が温まった状態で布団に入ると朝までぐっすり」眠れるそうです。
個人差は色々あるかもしれませんが、からだの「冷え」が私達の健康と大きな関係があることは確かなようです。
色んな「お医者様」や「研究者」の方が「冷え」と「健康」についての本を出したり、発表されたりしていますしね。
これから寒くなる季節、「冷え」・・十分注意しましょう！
では、では！！
やぁ、あらじいです！
皆様、大変ご無沙汰致しました。おそらく半年振り位にブログ更新します。
この「あらじい」は半年間の充電期間を終え本日復活いたします！！
早速ですが、今日はNewsから・・
以前少しお話したことのある「Aカットごはん」の越後製菓/越後天風が現在新しく商品化を目指しているのが「Aカット小麦」です。小麦は食生活のか欠かせない食材で「うどん」「ケーキ-」「パスタ」「ビスケット」「パン」・・・数えればきりがないほどですね。
日本では小麦アレルギーの患者は米の数倍「40万人」とも言われています。そんな方々に朗報が届く日は間近です。
今年、小児科の先生方と一緒に「Aカット小麦」の摂食安全性の試験を行い、良好な結果が得られました。来月朱鷺メッセで行われる小児科関連の研究会で発表する予定です。
小麦アレルギーの子供達が安心して食べる事が出来る「小麦を使った料理」
・・もう間もなくです。
では、では！
やぁ、あらじいです・・
すこしご無沙汰しましたね、すみませんでした。
今日は「ダニ防御のお掃除シリーズ」の最終回として「タンス」「押し入れ」を中心に書きたいと思います。
まず「タンス」です。タンスの引出しもダニのすみかですので「月に1回」は必ず中身を出して掃除機をかけたり、ゴミを出して、1～2時間くらい干して下さい。
次に「押し入れの中」です。押し入れの中の衣類等の入った収納ケースにもダニは多く存在しています。まめに中身を出して掃除機をかけたりゴミを出して下さいね。また押し入れはスノコを敷いたり、戸をピッタリと閉めないように心がけることで中を乾燥状態に保ち、ダニを防ぐことにつながります。
その他では「エアコンのフィルター」の掃除や「ふき掃除」が重要なポイントです。
「エアコンのフィルター」にたまったゴミにもダニが多くついていますので「使用前後」だけではなくまめに掃除をして下さい。
「ふき掃除」はぬれ雑巾を使った場合はその後で必ず「乾いた雑巾」で「2度ふき」をして湿気を取り除いてください。化学雑巾を使えばその手間も省けると思います・・
3回にわたりお知らせしました「ダニを防ぐ掃除」・・「ダニのチェック」と合わせて参考にしていただければうれしいです。
では、では、 また次回・・
やぁ、あらじいです。
今日は先回に引き続き「住まいと掃除」特に「床、家具」について書きたいとお思います。
「フローリング」は構造上ダニの入り込む余地はないので理想的ではありますが、ホコリがたまる（特に板のつなぎめ部分など）とダニが住み着きやすくなります。従って掃除機がけは欠かさず行いましょう。
「カーペット」は毛足が長く、湿気がたまりやすいので完全にダニ除去をする事は難しいですが、コーナー敷きのカーペットなど使用する部分を小さくして年に2回程度の天日干しで湿気を追い出し、両面掃除機かけをする事がダニ除去の近道です。又、カーペットのクリーニングも有効です。
「たたみ」は、畳の目に沿って丁寧に掃除機をかけます。（1畳あたり30秒以上）又、天日干しによる乾燥もダニの増殖を防ぐ為には有効です。
「たたみ」の上に「カーペット」を敷く「重ね敷き」はダニの一番好む湿気環境となりますので絶対に止めましょう。
このように住まいの「床」もアレルギー大敵「ダニ」の好きな場所です。
細心の注意で「ダニ」を追い出しましょう・・そして「アレルゲンチェック」を・・
次回は「押し入れ」「エアコンフィルター」等の掃除についてお知らせします。
では・・
やぁ！あらじいです。
お知らせ帳への記載をご無沙汰してすみませんでした。
今回のテーマは「住まいとアレルギー」について書きたいと思います。
アレルギーのお子さんが居るご家庭では色々気を使っておられると思います。
小児喘息やアトピー性皮膚炎などのアレルギー性疾患の主な要因として「ハウスダスト」中にいる「ヒョウヒダニ」があります。つまりダニの死骸やフンが乾燥し、とても細かな「チリ」となって空気中に舞い上がり、その「チリ」を吸い込むことによりさまざまなアレルギー症状を起こすと言われています・
その対策の１つとして「ダニ」「ハウスダスト」を除去する事！！・・が重要です。
そこで今日は長岡市にある「ニューロン・サニター」という住まいの環境改善事業を行っている会社の笠井社長からお聞きした「ハウスダスト」「ダニ」を除去する対策についてお知らせ致します。
基本的に「ダニ」は湿気を好むので室内を良く換気し、乾燥させる事が重要です。
特に寝具（枕、毛布、マットレス、敷き布団、掛け布団等）は最も重要です。
- 出来れば天日乾しや布団乾燥機を使って寝具をこまめに乾燥させ、その後両面を布団 用ノズルを使用して掃除機をかけて下さい。
- 枕も忘れずに吸引し、出来るだけソバガラやパンヤ等の枕を使用しない。
- シーツや布団カバーは少なくとも週１回選択をして下さい。
- 布団は定期的に丸洗いをして高密度カバーを使用する。
以上の方法で「ハウスダスト」「ダニ」を除去する事が出来ます。
又、本当に除去が出来ているのか？？・・と心配な皆さんが簡単に調べる方法もあります。
「ダニ検査用チェッカー」と言うものです。これは学校で行う年１回の「ダニ検査」にも使用されており、誰でも簡単にチェックすることが出来ますので一般のご家庭でも「除去対策後」に定期的な「ダニチェック」をする事も良いでしょう・・
その他（床、家具、ぬいぐるみ、等）色々なところに「ハウスダスト」「ダニ」が居ます。
次回は「床、家具」の除去についてお知らせします。
では・・
＊「ダニ検査用チェッカー」は前出のニューロンサニターで取り扱っていますので、トキッ子くらぶに問い合わせてみてください。
やあ、あらじいです。
今日は「食物アレルギー」の人たちが安心して食べれる「お米」についてのお話です。
「食物アレルギー」の人が安心して食べていける食品は色んなものが販売されています。
皆さん、新潟県内でも「食物アレルギー」の人たち安心して食べれる食品が作られ、販売されているのをご存知ですか？
あるんですよ！
「越後製菓」さんという会社が独自の技術を使ってアレルギーの元となる「アルブミン、グロブリン含有タンパク」を極めて少なく（95%除去）した「お米」を使って「ご飯」「パン」を開発し、販売しているんです。
開発は今から約10年前で、小児科の先生方やアレルギー疾患を研究している先生方と協力して「米アレルギー」を持った子供たちに食べてもらって「安全を確認」する試験を行い、日本アレルギー学会で発表されて、ずっと販売され続けているのです・・
商品名は「Aカットごはん」「Aカットパン」と言います。
私も実際に食べてみましたが「美味い！」
パンフレットにデータも載っています。
食物アレルギーにより「穀物回転食」をされている方、「米のタンパク質摂取を気遣っている」方へお薦めしたい一品です。
やぁ！
皆さんはじめまして”あらじい”です。
私は、今まで医療関係の仕事をして来ました。その仕事を通して”アレルギー”という病気と向き合っている様々な方々、特に小さいお子さんをお持ちの親御さん達のご苦労を知り、何とか役に立つ情報を私が発信していく方法が無いか？ずっと考えていました。
今回”トキッ子くらぶ”事務局の皆様の協力のおかげでこのブログにて情報発信する機会を得る事が出来て本当に嬉しいです。
アレルギーの子供たちやそのご家族の皆様に”くらし”の中で役に立ちそうな、色んな情報をこのブログでご紹介していきます。どうか宜しくお願いします。
「食べ物」「お掃除」「お薬」「洋服」・・私が知りえた情報を色々な視点からご紹介していきますので是非ご参考にして頂けば嬉しいです。
